一人暮らし・単身者の食事におすすめの食材宅配サービス

栗丸

食材宅配って便利そうだけど、家族がいる家庭向けってイメージ。
注文量が多くないと利用しづらいのかな?
そんなことはないよ。送料(手数料)にさえ気を付ければ、一人暮らしの方にも、とっても便利なサービスです。

すみえ

今回は、一人暮らし・単身者にも活用できる食材宅配サービスのメリットについて書いていきたいと思います。

一人暮らし・単身者におすすめの食材宅配サービス業者3選

1人暮らしや単身者に特におすすめできる食材宅配業者を選んでみました。

どの業者もミールキットなどの時短商品や便利な食材がある業者です。

送料・手数料の点から特におすすめなのは、生協の「パルシステム」と「おうちコープ」。

商品の内容から、お買い物を楽しめるのは、「オイシックス」です。

パルシステムとおうちコープは、やわらかめの食材や大人向けオムツ、食材以外の商品も豊富なので、ご高齢の一人暮らしの方にも利用しやすい。

スーパー並みの値段で品揃えが充実している「おうちコープ」

おうちコープの離乳食
食材宅配の商品は、一般スーパーよりも商品価格が高い場合がありますが、おうちコープは、一般スーパーと同じくらいの価格。

スーパーでも買えるような商品も取り扱っているし、日用品や雑貨など、食材以外の商品もまとめて購入できます。

品数がとても多いのが特徴。

一人前のミールキットや冷凍商品、冷凍のお弁当などの商品があるので、一人暮らしの方にも便利。、

近くにスーパーがない方や出費を抑えたい方におすすめできる食材宅配サービスです。

また、食材宅配とは別に、お弁当の宅配もしていて、組合員になれば、こちらも利用することができます。(但し、対象配達エリアのみ)

おうちコープは、ルート配送なので、配達曜日が決まっています。留守の場合は、玄関前など指定の場所に留め置きになります。

おうちコープの出資金・送料手数料・配送エリアは下記の通り。

  • 出資金:500円
  • 手数料:100円(税別)
  • 配送エリア:神奈川、静岡、山梨
※出資金とは、入会時に必要な費用。退会時に返金されます。(入会金・年会費不要)

おうちコープ詳細は、下記公式サイトから。資料請求もできます。

CHECK IT OUT
おうちコープ配送エリア外の方は、コープデリをご検討ください。

コープデリは、おうちコープとは別の生協ですが、サービス内容が似ているので、おうちコープのようなサービスを検討している方におすすめ。

おうちコープの特徴・評判・体験レビュー|商品の値段や送料等を解説

産直時短が特徴の「パルシステム」


値段や品揃えの点からいうと、おうちコープには敵いませんが、品質面からおすすめできるのが、生協の「パルシステム」。

産地直送や国産にこだわった商品が多いのが特徴。

商品の質の面にもこだわりがあり、放射能検査が国の基準と同等かやや厳しめ、遺伝子組み換えや産地の表示あり、化学調味料を抑えた商品や有機野菜があります。

ミールキットやレシピ付き食材のお料理セット、冷凍弁当、簡単に調理できる冷凍商品もあり、こちらも一人暮らしに便利。

パルシステムも、ルート配送なので、地域により配達曜日が決まっています。留守の場合は、玄関前などに留め置き。

パルシステムの出資金・送料手数料・配送エリアは下記の通り。

  • 出資金:1,000~2,000円(地域により異なる)
  • 手数料:200円前後(地域・組合員種別により異なる)
  • 配送エリア:東京、 神奈川、 千葉、 埼玉、 茨城、栃木(佐野市、足利市以外)、静岡、新潟、栃木(佐野市、足利市)、 群馬、 福島、 山梨
他に、アプリで注文が完結する「タベソダ会員」があります。

配送エリアは、新潟の方は、新潟市北区、東区、中央区、江南区、西区のみ。それ以外は上記と同じ。

タベソダ会員の特徴は下記の通り。

  • 出資金:1,000~2,000円(地域により異なる)
  • 配達料:1回165円~198円(税抜150円~180円)。(地域により異なる)
  • お届けのない週は手数料不要。(注文に応じて配達料のみがかかる)
パルシステムの商品を試してみたい方は、下記公式サイトから、お手頃価格のお試しセットが購入できます。

CHECK IT OUT

お買い物や食事が楽しみになる「オイシックス」


オイシックスと言えば、ミールキット「Kit Oisix」。

外食で食べるような見た目華やかな料理が作れるミールキット、サラダのミールキット、野菜多めのミールキット、ヴィーガンミールキットなどもあり、マンネリ化しがちな毎日の食事に変化をつけてくれます。

ただし、ミールキットは二人前からが基本。人を招いて食事会をするときなどに便利。

その他にも、焼くだけ、煮るだけ、炒めるだけといった、簡単に調理ができる商品や一般スーパーでは取扱いがないブランド食品、美味しさにこだわった商品が豊富。

オイシックスを始めれば、献立・調理・食事のマンネリ化が減ります。

日用品はあまり取扱いがないので、食材を頼みたい方向き。

また、食材宅配業者の中では、商品価格が高めの会社なので、費用を抑えたい方は、「パルシステム」や「おうちコープ」の方がおすすめです。

オイシックスは、日時が指定できる食材宅配業者。運送業者が届けます。

不在時は、不在票に連絡して受取になります。(留め置きはしません。)

オイシックスは全国配送(運送業者が配送できない一部地域を除く)ですが、送料が会員種別(定期会員か都度利用)、注文内容(金額や冷凍品の有無)や配送エリア(本州以外は本州より高め)により異なります。

入会金・年会費は不要。

本州エリア、定期会員の場合の送料は下記の通り。

  • 注文金額6,000円(税抜)以上で送料無料。
  • 注文金額4,000円(税抜)以上で送料200円。
  • 注文金額4,000円未満(税抜)は送料600円。
  • 冷凍食品のご注文金額が1,200円(税抜)以上の場合、冷凍手数料0円。
  • 冷凍食品のご注文金額が1,200円(税抜)未満の場合、冷凍手数料200円。
冷凍品の注文はまとめ買いがおすすめ。

下記、公式サイトから、とってもお得なお試しセットが購入できます。

CHECK IT OUT

食材宅配業者は、他にもたくさんあります。

知名度が高い業者を簡単に解説すると、「大地を守る会」、「らでぃっしゅぼーや」は、商品価格は高め、品質が高い食品を取り扱う業者、ミールキットはほとんどありません。(リンクは各詳細記事に飛びます。)

一人暮らしで食材宅配サービスが向いている人

私が1人暮らしをしていた時に、感じていたことは、自分のための毎回の自炊がめんどくさい、日用品、食品ともに品揃えの良いスーパーが近くになくて不便、野菜を購入しようとしても、数個セット販売が多く使い切るのが大変といったことです。

今、一人暮らししていたら、絶対利用するサービスだなと思います。

食材宅配は、下記のような人に向いています。

  • 毎回の食事づくりを簡単にしたい。
  • 作り置きに飽きてきた。
  • 食材を無駄なく使い切る献立を考えるのが大変。
  • 料理初心者。
  • バランスよい食事がしたい。
  • 買い物や自炊の時間を時短したい。
  • 節約したいのに食材を余らせてしまう。
  • 近くに品揃えが良いスーパーがない。
1人暮らしの自炊に共通する大変さは、自分自身のために、毎食作らないといけないということ、野菜などの食材を無駄なく使い切る献立にしないといけないこと、栄養バランスも少しは考えないといけないことではないでしょうか。

好きな物ばかり作れないし、料理が得意でない人は、調理方法がワンパターンになりがちで、食事がマンネリ化することも。

また、人によっては、買い物や食事を作る時間や買い物になかなかいけないこともありますよね。

私は、地方暮らし&1人暮らしで、遅い残業が続いたときは、仕事後、開いているお店を探して買い物に行くのがめんどう、開いていても閉店間際で行っても弁当はきっと残っていない、ならば、コンビニでおにぎり買って寝ようという感じになってました。

栗丸

土日に買い物に行くと、家族連れやまとめ買いする人ばかり。自分は少量の買い物なのにレジが混みあっていて、意外と時間が取られる。
休日なのにゆっくりできないことも多いんですよね。
最近は、食材宅配やネット通販業者が豊富だから、活用すれば、おうちでゆっくり過ごせるよ。

すみえ

一人暮らしに役立つ食材宅配の商品

1人暮らしに役立ちそうな商品をピックアップしてみました。

  • ミールキットや半調理品など簡単料理や時短料理の商品。
  • 献立を考えなくても良いレシピ付きの食材セット<。/li>
  • 注文お任せ1週間分の食材セットや野菜セット。
  • 食材以外の日用品・雑貨・チケットなど。
  • 温めるだけのお弁当。
  • ご高齢の方向けのやわらか食材や大人用オムツ
  • 有名店のお取り寄せ商品。

一人暮らしの方が食材宅配のミールキット使うメリット

自炊初心者や1人暮らしの場合、食材を無駄なく使うことに苦労している方も多いのでは?

料理初心者の時、料理本を購入してその通りに作ろうとしていましたが、食材を使い切ることを考えると、料理本を使いこなすのが難しく、結局適当に料理するはめに。

結果、メイン料理が簡単な炒め物ばかりになってしまい、食事に飽きてくるというパターンが多かったです。

そんな時に役立つのが、ミールキット。

ミールキットは、レシピ付きの食材セットで、レシピで作れる分量分の食材セット。

細かくカットされているものもあるし、量分だけカットされて届くものもあり、調味料についても、付いてくるセットやこちらで用意しないといけないケースがあります。

利用して感じたミールキットの利点を列挙しました。

  • 食材を無駄なく使えるので節約や食品ロス防止になる。
  • レシピが付いてくるので自炊初心者でも作れる。
  • レシピ通りに作れば美味しく出来上がる。
  • カット済み、タレ付きのキットもあり、時短になる。
  • 献立を考えなくていい。
  • 自分では思いつかなかった料理が作れる。
  • 自炊メニューが増える。
  • 栄養バランスの偏り防止にも役立つ。

ミールっキットで出来上がる量は、2人前からというのがほとんどなので、余った1人分は、消費期限に気を付けながら次回の食事の作り置き料理にしても良いですね。

おうちコープなら一人分のミールキットがあるし、ミールキット専門業者を利用するというのもありです。

CHECK IT OUT

一人暮らしの方が食材宅配の半調理品を使うメリット

半調理品とは、例えば、ボイルするだけのハンバーグ、レトルトカレー、揚げるだけのコロッケ、焼くだけの餃子など、

調理のほとんどの下ごしらえが終わっていて、あとは、ボイルするだけ、レンジでチンするだけ、揚げるだけ、炒めるだけ、煮るだけ、焼くだけといった商品です。

食材宅配の半調理品を活用する利点。

  • 節約しながら幅広いメニューを取り入れられる。
  • 簡単料理・時短料理で美味しいを実現できる。
  • 量を簡単に調節できるので1人で食べるのに丁度良い。
  • 食品ロスを防止できる。
  • 化学調味料や添加物を抑えることができる。

栗丸

料理が楽になるし、食事のマンネリ化も防げそう!

スーパーでも半調理品は購入できますが、食材宅配の場合、化学調味料や添加物に配慮した業者もあるので、摂りすぎ防止に役立ちます。

また、いかにも冷凍食品というものばかりではなく、手作り感が味わえる商品も多いです。

冷凍弁当のストックがあれば料理したくない時に使える

お弁当宅配の専門業者もありますが、食材宅配の良いところは、それ以外の食材や日用品も一緒に購入できるところ。

送料・手数料の節約になります。

お弁当を扱っている食材宅配は、主に冷凍のお弁当を取り扱っています。

カロリーが記載されていたり、減塩のお弁当を取り扱っている業者もあります。

レンジで温めるだけの冷凍弁当は、消費期限が長めなので、利用したいときに利用できる点がメリット。

栗丸

ミールキットだけを扱う専門業者も魅力的だけど、多種多様の商品を購入できる食材宅配の方が、便利に使えそう!
そうそう!品揃えが良くて値段が高くない食材宅配は本当に使えるサービスです♪

すみえ